¡Bebidas refrescantes para el calor!

¡Hola de nuevo! Hoy en México comienza el calor, y que mejor que refrescarnos con unas bebidas frescas con fruta. Es muy importante hidratarse en calor así que les mostraremos algunas recetas para poder sobrevivir los tiempos de calor.

Smoothie de fresa, mango y pepino



INGREDIENTES

  • 1 taza de fresas troceadas
  • 1 taza de cubos de mango
  • 1 taza de cubos de pepino
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 3 tazas de hielo
  • 1 tazas de agua
  • 6 cucharadas de miel

INSTRUCCIONES

  1. Licua por separado las fresas, mango y pepino con limón, cada uno con 1 taza de hielo, taza de agua y 2 cucharadas de miel. Sirve en capas.

Agua de sandía
Otra receta más sencilla y 100% recomendada es el agua de sandía, pues el 92% de la sandía es compuesta por agua, lo que es importante para la hidratación, también es para las personas que necesitan que sus bebidas tengan sabor y no les agrade tanto el agua sola. Aquí les dejo el vídeo: 



¡Gracias por visitarnos de nuevo! Recuerda que puedes pedirnos más recetas en comentarios o que te gustaría que subiéramos.

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